UN DIA ESPECIAL... 30 años

Hoy es un dia muy especial en casa, por que es el cumpleaños de mi hermano, todos los años, cuando es el cumple de alguien mi madre hace la comida favorita, asi que hoy tocaba comer macarrones al horno con queso fundido por encima. Mi hermano es muy especial para mi, por que siempre ha estado ahí, en las buenas, en las malas, en silencio, contando chistes... a cada momento su cosa. Hoy hace 30 años, es un pilar muy importante para mi, es un gran tesoro, es mi vida. Hoy tengo un regalo muy especial para él, se lo dará mi hijo, es un anillo, hace años le regalé un anillo de oro que perdió hace un año o así en una despedida, y lo sintió mucho. Hoy le daré un anillo (yo tengo uno suyo tambien), creo que va siendo hora de que lo vuelva a llevar, esta vez es de plata, por que ahora entre la juventud se lleva mas... Dios quiera, que durante muchos, muchos, muchos, muchos... años comamos el 31 de mayo macarrones al horno con queso fundido por encima.

ENDOCRINO EL 24/5/2011

No me acorde de poner aqui que el mismo dia que hacia 3 meses de operada fui al endocrino, me dijo que tenia la vitamia A y la vitamina D baja, y me mando unas pastillas, llevo 4 en total. pero bien, me encuentro muy bien y muy animada que es lo que importa, hoy he subido a la bascula y TACHANNNNNNNNNN 1 kilos menos, hoy peso 109.4. Otra vez a cambiar la regleta, como anima subir a la bascula y ver que cuidarte vale la pena, y que estas consiguiendo lo que hace tiempo que estas luchando. Asi que estoy la mar de contenta, vale, empiezo a pensar la frase de OJALA LO HUBIERA HECHO ANTES, pero cuando pienso eso, soy positiva y digo MENOS MAL QUE LO HE HECHO!!!!!!!!!!!!!!!!

3 MESES DE OPERADA....

I.M.C.: 50.2
PESO: 136 EN LA CONSULTA DE ENDOCRINA.


PECHO 137 cm
MUSLO 87 cm
PANTORILLA 46 cm
CINTURA 132 cm
BRAZO 43 cm
ESTOMAGO 139.5 cm
CADERAS 150 cm (me viene justo juntar el metro de costura)
TRIPA 165 cm!! (no he tenido bastante metro de costura para medirme, he necesitado dos)


ESTAS ERAN LAS MEDIDAS QUE TENIA.... Y ESTAS SON LAS DE AHORA:

I.M.C.: 40.9
PESO: 111.5 EN LA CONSULTA DE ENDOCRINA.


PECHO 123 cm
MUSLO 77 cm
PANTORILLA 45 cm
CINTURA 114 cm
BRAZO 41 cm
ESTOMAGO 124 cm
CADERAS 131 cm (YA NO me viene justo juntar el metro de costura)
TRIPA 138 cm!! (YA TENGO METRO MAS QUE SUFICIENTE!!!! no )



las medidas hablan por si solas... las fotos tambien, no?

FELICIDADES, LO ESTAS CONSIGUIENDO!!

bueno ayer fue un dia de subidon total!!!!!!!!!!!!!!!! nos fuimos mi marido y yo a comprar ropa, vale hasta ahí todo normal, ya me va quedando grande, no tengo ropa para ponerme, solo que 2 pantalones y 4 o 5 camisetas, lo demas me viene o grande o demasiado pequeño. Asi que nos vamos a un centro comercial donde esta el H&M. miro varias camisas que me gustan, me gusta tambien una bata para la playa o para estar fresquita en casa, total que me meto en el probador con 5 prendas, madre mia!! 5 prendas, Pienso "bueno, primero me las pruebo y despues mirare cual dejo,porque no me voy a gastar tanto dinero en un dia". total que vamos al probador.... OHHHHH!! la talla 54 me viene grande!!!!!, de otra prenda....OHHHH!!! la talla 52-56 me viene grande!!! QUE ILUSIÓN!!!! de otra prenda....OHHHH!!! la talla 2XL me viene grande!!! Bueno pues al final ninguna de las 5 prendas me valian.... TODAS GRANDES!!! Ale, me voy con todas a por tallas mas pequeñas... de lo grande que me venian dijimos que me cogeria 2 tallas menos!!!. vale, pues cual es mi sorpresa, que hay 1 prenda que la talla mas pequeña ya era la 50, y digo, bueno pues ahora la mia sera la 50, la cogí para probarme, y de la de las 2XL pues cogí la XL y la L. y yo miraba la L y pensé "aqui no entro ni de coña". Allá me voy con mis prendas al cambiador, le dije a la chica "mira, que soy yo otra vez, es que no se que talla tengo ahora, puedo pasar 2 de cada?" y me dijo "vale pero es que 10 prendas.. bueno pasa" y me dejo pasarlas. sino lo hubiera hecho en 2 veces. bueno, la talla 52 grande, la talla 50 grande, por fin doy con una talla, la bata LA TALLA L!!!! que contenta estoy!!!!. mando a mi marido a que cambie de talla de las camisas, le da la risa y me dice "ha este paso me toca ir a por una 38" jajaja nos reimos los dosy bueno le dice a la chica que estas tallas no son que se va a por mas pequeñas, asi que... me quedo en el probador, mirandome en el espejo como hacia tiempo que no me miraba, me observé!!! me sentia agusto con lo que veia, pero mas agusto estaria si seguia luchando, cuando casi me pongo a llorar pensando... mi marido!!! me trae 3 camisetas de una ya no la hay mas pequeña. bueno, vale por fin llega el dia que no hay mi talla "para bien", me pruebo la 48!!!!!!!!!! NO ME VALE!!!!!!!!!!!!! me pruebo la 46, no me puedo creer que me valga la 46, me miro, me miro, que por mas que me mire no me lo creo!!!!!!! TENGO LA TALLA 46!!!!!!!! QUE SI QUE SON ANCHITAS,QUE PEGAN EN FUNCIDAS, PERO ES MI TALLA 46!!!!! ME VE MI MARIDO TAN FELIZ, QUE ME DA UN BESO Y ME DICE... FELICIDADES, LO ESTAS CONSIGUIENDO!!

REFLEXIÓN!!!.... QUE SENSACION MAS BONITA

hoy quiero expresar lo que siento, cuando estoy mal lo digo, y tambien quiero hablaros cuando estoy bien, como hoy. El otro dia, me di cuenta que no me duelen las rodillas!!!, me siento bien, hacia tiempo que cuando me acostaba no notaba las piernas tan bien, ya no tengo un mordisco en el pie o pinchazos o pesadez en las rodillas, o corrientes raras... sino que ahora me acuesto y no me duele nada!!! estoy sentada y no tengo dolor!! que sensacion mas bonita. La piscina me esta ayudando mucho, voy a aquagym y despues me quedo a nadar un poquito. 3 veces por semana y cuando salgo me siento bien, agil. Hoy me he pesado, peso 111.5 y pesaba 135.1 asi que estoy mas que contenta.... que sensacion mas bonita....

RESULTADOS DE ANALISIS DE SANGRE...

Hoy he ido a por los resultados de los analisis de sangre, la verdad es que estaba preocupada por la vitamina B12 por que me cae el pelo un poco (no exageradamente pero si me cae), y me he llebado una sorpresa, ESTA BIEN!!!

COPIO LO QUE CREO QUE ES MAS IMPORTANTE (Resumen de 4 folios):

valor hallado valor de referencia
HEMATIES 4.020.000 .................. 4.2 - 5.4
HEMOGLOBINA 11.4 .................. 12-16
HEMATOCRITO 34.7 .................. 37-47
VCM 86.3 .................. 80-96
HCM 28.4 .................. 27-31
CMCH 32.9 .................. 33-37
RDW 14.5 .................. 11-18


PLAQUETAS 244 .................. 130-450
VPM 8.8 .................. 7-13

LEUCOCITOS 4.440 .................. 4000-11000
LINFOCITOS 1820 .................. 1000-4500
EOSINÓFILOS 80 .................. < 800

FERRITINA 15.44 .................. 10-130
UREA 8 .................. 15-45
BUN(NITROGENO UREICO) 3.7 .................. 7-21
ACIDO URICO 4.9 .................. 2.5-7

CALCIO TOTAL 8.6 .................. 8.2-10.6

GGT <10 .................. <36

SODIO 142 .................. 135-147
POTASIO 3.7 .................. 3.5-5.1
CLORUROS 106 .................. 90-110

COLESTEROL 132 .................. <220 20-40AÑOS
TRIGLICERIDOS 79 .................. <150
HDL-COLESTEROL 43 .................. >50
LDL-COLESTEROL 73 .................. <150


COBRE 99 .................. 80-155
ZINC 87 .................. 60-150

VITAMINA A 0.19 .................. 0.3-1.00
ACIDO FOLICO 9.30 .................. 3-17
VITAMINA B12 439 .................. 200-950
VITAMINA E 10.5 .................. 5-20

GLUCOSA BASAL 64 .................. 60-110

25-HIDROXI VITAMINA D 16.5 .................. 30-150
12-30 DEFICIT MODERADO

NUTRICIONISTA Y ENDOCRINO 3/5/2011

Hoy he tenido las dos visitas por que asi en el mismo viaje (me pilla un poco lejos) tengo los dos.
-NUTRICIONISTA: le llevo apuntados los menus, asi que cuando me pregunta que como y eso pues lo puede ver todo apuntadito. me ha dicho que como muy poquito, pero como le he dicho que no tengo mas hambre pues no pasa nada. A la lista de alimentos que tenia anteriormente hay unos nuevos:

*Queso tierno
*legumbres: primero empezamos con las lentejas y despues ya garbanzos, alubias...
*verduras crudas: ya puedo comer ensalada!!!!! (por la noche lechuga no).

Me ha pesado y le he contado que en 20 dias no perdí, incluso aumente 0.900 gramos y me recomendó que no me pesara en casa, que me pesara allí. Me dijo que lo unico que podia era agobiarme por que he perdido 5.5 kilos en un mes y que eso esta muy bien. Según las cuentas de la nutricionista peso 21.5 menos desde que empezé los liquidos asi que esta muy bien!!!. La verdad es que salí muy animada de allí y contenta.

-ENDOCRINO: digo endocrino por que la mia no tenia cita para este mes, (digo mia por decir algo, por que me vió un dia y fueron 5 minutos). Hoy fuí a David Clemente, la verdad es que ya lo adjudico como mio, por que voy a ir a él. Le dije que me empezaba a caer el pelo, aunque siempre me ha caido por estas fechas, asi que no se si es por el bypass o por un poco de todo (de estas fechas). Me ha mandado unos analisis, dice que me ha mandado unas vitaminas que tardan un poco mas, asi que en tres semanas tengo cita con el otra vez, para ver que tal estan los analisis. por cierto, le he comentado que tengo un poco de miedo a que se dilate el estomago y vuelva a engordar, me ha dicho que no me va a dejar, que en el momento que engorde, pondremos remedio. CONFIO EN MI EQUIPO MEDICO. Salí de allí muy animada!!!.


pues eso, 21.5 en la endocrina. y en mi casa 21.9. llevo bajados. Algun dia me mediré, para comparar medidas del antes y despues.